Stress und Leistungsdruck – Artikel in „Der Heilpraktiker“
Frühe Prägung der Grundspannung
Es wird so viel von Stress gesprochen und letztlich ist es ein schwammiger Begriff. Ich habe in meiner Praxis viel damit zu tun und möchte gerne aufschlüsseln, was Stress überhaupt bedeutet und woher eine Stressbelastbarkeit kommt. Leistungsdruck entsteht immer aus einer bestimmten psychischen Vorbelastung heraus.
Menschen mit einer entsprechenden „Stressvorbelastung“ geraten schneller unter Leistungsdruck. Das ist ein sehr komplexes Thema und um das genauer zu verstehen, muss ich da beginnen, wo es anfängt…